Min eks daterer nogen ny under reglen om ingen kontakt

Min eks daterer nogen ny under reglen om ingen kontakt

Din største frygt går i opfyldelse.

Du følger reglerne for ingen kontakt, når din eks pludselig begynder et forhold til en ny.

Hvad skulle du gøre?





Nå, vi vil besvare dette spørgsmål og flere andre i dit sind ved at give dig trin til at navigere dig vej gennem denne vanskelige situation.

Stil dig selv de rigtige spørgsmål

Nu, hvis din eks er sammen med en ny, og du finder dig selv i at prøve at beslutte, om du vil forfølge eksen eller gå videre, anbefaler vi, at du starter med at finde ud af dine chancer for at vinde din ex tilbage.

Vi sammensætter en, der er designet til at bestemme dine chancer og giver anbefalede næste trin.



OK, lad os nu vende tilbage til at erobre din største frygt.

Hvis din eks er sammen med en ny, mens du implementerer reglen Ingen kontakt, har du sandsynligvis fire spørgsmål, der optager dit sind. Først og fremmest, skal du bryde reglen om ingen kontakt?

ex fulgte mig på instagram

Spørgsmål nr. 1: Skal du bryde reglen om ingen kontakt?



Hvis du er midt i at følge reglen om ingen kontakt, og din eks begynder at danse nogen ny, kan du undre dig over, om du skal afslutte reglen om ingen kontakt tidligt.

Svaret er, nej - du bør ikke bryde reglen om ingen kontakt, selvom du har mistanke om, at din eks er sammen med en ny.

Der er en underlig misforståelse, som mange mennesker har efter en opløsning.

De nægter at tro, at deres eks er interesseret i at finde nogen ny efter bruddet.

I årevis har jeg forsøgt at forklare for klienter, at det at finde nogen ny er den primære årsag til, at en eks indleder et brud. Eksen mener, at de kan finde nogen bedre.

Dette er hvad vi gerne vil kalde Grass is Greener Syndrome.

Nu findes nogle gange mere kompatible partnere efter sammenbrud.

Dette sker dog oftest ikke.

En enorm misforståelse mange mennesker har i denne situation er, at du kan gøre en forskel og afslutte det nye forhold ved at 'forsvare dit territorium'.

Jeg hader at bryde det til dig, men der er ikke noget du kan gøre for at stoppe din eks i at starte et nyt forhold.

Hvis din eks er interesseret i at finde nogen ny, vil han eller hun. Så det vil ikke hjælpe i denne situation at bryde reglen om ingen kontakt tidligt for at 'forsvare dit område'.

Vi vil tale mere om en strategi, der måske fungerer lidt senere i denne artikel.

Spørgsmål nr. 2: Hvor længe skal ingen kontakt vare i denne situation

Da vi ikke anbefaler at afslutte reglen om ingen kontakt tidligt, vil dit oplagte næste spørgsmål sandsynligvis være: hvor længe skal reglen om ingen kontakt vare?

Det er sandsynligt, at du føler, at det haster med at handle, hvis du føler, at en eks er sammen med en ny.

Det er almindeligt at tro, at forholdet skal afbrydes så hurtigt som muligt, så en eks ikke har tid til at binde sig til deres nye partner.

Oprindeligt var det også det, jeg troede.

Logisk er det fornuftigt - du skal forsvare dit territorium og afbryde det nye forhold. Derfor plejede vi at anbefale klienter i denne situation at forkorte reglen for ingen kontakt. Hvad der er interessant er, at vi fandt, at de klienter, der gjorde dette, fik katastrofale resultater.

Vi lærte hurtigt, at denne tankegang er mangelfuld.

I stedet besluttede vi at ændre vores anbefaling og begyndte at rådgive klienter om at udvide reglen om ingen kontakt, hvis deres eks begyndte at danse nogen ny.

Du undrer dig måske over, hvorfor en udvidet ingen kontaktregel fungerer i denne situation?

Nå, tro det eller ej, det har at gøre med stadierne i et nyt forhold.

hvordan man skriver en ex kæreste efter ingen kontakt

Det er ikke klogt at indsætte dig selv i en ekss forhold i den indledende bryllupsrejseperiode, når alt er nyt og går glat. Det er bedre at indsætte dig selv i ligningen, når den første glans af et nyt forhold er forsvundet.

Så hvis din eks er sammen med en ny, anbefaler vi, at du udvider reglen om ingen kontakt til en periode på 45 dage. Derefter vil din genindtræden i ligningen være meget mere effektiv og godt modtaget af din eks.

Spørgsmål nr. 3: Er dit ekseksforhold et rebound?

Det næste spørgsmål, du måske undrer dig over, er, om din.

I årenes løb har jeg diskuteret rebound-forhold grundigt på min podcast, YouTube-kanal og websted.

Mine synspunkter på disse forhold har udviklet sig gennem årene og på en god måde.

mandlige sind under ingen kontakt

I sidste ende er der to stykker kriterier, som din ekss nye forhold skal opfylde for at afgøre, om det er et typisk rebound-forhold, der ikke er bygget til at vare.

Kriterier nr. 1 - De gik hurtigt videre

Hvis du er midt i reglen om ingen kontakt, da din eks begyndte at danse nogen ny, er chancerne for, at du allerede har markeret dette felt. Din eks gik bestemt hurtigt væk fra dit forhold for at starte dette nye forhold. Kontrollere!

Kriterier nr. 2 - Forholdet varer ikke

For at afgøre, om din ekss nye forhold opfylder kriterier nr. 2, skal du øve tålmodighed. Dybest set skal du læne dig tilbage og vente på at se, hvor længe forholdet varer. Der er en sølvforing i dette scenarie. Vores undersøgelser viser, at det gennemsnitlige rebound-forhold kun varer 5,2 måneder.

Så hvis din ekss forhold varer længere end 5,2 måneder, er forholdet som regel ikke reboundmateriale. Men hvis din eks kun har været sammen med denne person i et par uger eller måneder, er de stadig efter rebound-området efter vores mening.

Hvis du ikke har set vores video om de fire faser i et rebound-forhold, anbefaler jeg stærkt, at du stopper alt, hvad du laver lige nu, og ser denne video.

Ikke kun gør denne video et fantastisk stykke arbejde med at beskrive, hvordan et rebound-forhold ser ud, men det beskriver de fire faser, som alle rebound-forhold oplever - fra bryllupsrejse-perioden til breakup-perioden.

Så forhåbentlig vil din eks hurtigt bevæge sig gennem disse faser i deres nye forhold og være tilgængelig til at starte et forhold igen med dig.

Spørgsmål nr. 4: Hvad skal jeg gøre, når ingen kontakt slutter?

Når reglen om ingen kontakt slutter, undrer du dig måske over, hvad du skal gøre næste gang.

Dette er, når vi foreslår en gennemprøvet strategi, der stadig er tvivlsom for en udvalgt gruppe af klienter. Jeg har delt denne strategi med hundredvis af mænd og kvinder og modtager normalt et positivt svar, men der er nogle, der måske betragter denne strategi som uetisk eller måske endda moralsk alvorlig.

I sidste ende overlader jeg beslutningen til dig.

Alt, hvad jeg vil sige, er, at når det kommer til din ex, der er sammen med en ny, er denne strategi mere effektiv end nogen anden strategi.

Så hvad er denne strategi?

Det kaldes 'Being There Method'.

Hvis du nu har set vores videoer på ExBoyfriend Recovery YouTube-kanalen eller læst vores webstedsartikler, ved du, at jeg er en stor fan af konceptet med en værdikæde og en værdistige.

Hvis du sætter begge sammen, kan du langsomt genopbygge værdien med din eks.

I sidste ende, når din eks er flyttet til en ny, skal du holde denne strategi på plads.

hvordan du får din bf tilbage

Dit job er bare at være lidt mere synlig, når du følger 'Being There Method'.

Ved at følge ”Being There Method” prøver du simpelthen at forblive en konstant tilstedeværelse i din ekss nye forhold.

Du bliver den typiske torn i siden.

Der er to grunde til, at denne metode fungerer.

Årsag nr. 1 - Du konkurrerer om din ekss tid

Målet er at skabe et monopol med din eks tid ved at øge den tid, du ser eller taler med dem. Hvis du kan få din eks til at involvere dig i flere af de følelsesmæssige aspekter af deres liv, vil det være godt for dig.

Årsag nr. 2 - Du drager fordel af den nye partners usikkerhed

Den anden grund til, at 'Being There Method' fungerer godt, og hvorfor nogle anser det for at være moralsk gråt, er, at det får dig til at drage fordel af deres nye partners usikkerhed. Det skaber jalousi. Hvis den nye partner bliver ekstremt usikker eller jaloux på dig på grund af den tid, din eks bruger på at kommunikere med dig, kan det blive uattraktivt for eksen.

Vi har set dette ske ofte, især med vores kvindelige klienter, der anvender 'Being There Method', efter at ingen kontaktregel er slut. Det er fordi de bygger rapport ved konstant at tale med deres eks, måske endda se ham personligt, og den nye kæreste er ikke glad.

I sidste ende er det, der sker, at den nye kæreste giver eksen et ultimatum, som eksen ikke sætter pris på. Jalousi ødelægger det nye forhold.

Det er vigtigt at sige, at vi IKKE kondenserer snyd, har en affære eller noget lignende.

Pointen er bare at være til stede. Din tilstedeværelse vil skræmme den nye person nok til at kaste en granat ind i forholdet. Igen kan det virke moralsk gråt, men vi har set det arbejde igen og igen.

Jeg slutter på denne note.

Hvis du sidder der og læser om 'Being There Method', og du synes, det lyder moralsk gråt og ikke i dit styrehus, skal du ikke gøre det. Jeg deler simpelthen en strategi, der har fungeret i vores forskning, men at implementere den er en personlig beslutning.

Bare ved, at hvis din værste frygt bliver en realitet, og din eks begynder at danse nogen ny under No Contact-reglen, kan du muligvis lokke dem tilbage til dig ved at følge disse trin, der kræver tålmodighed og strategi.