Jeg brød op med min kæreste, og han gik tilbage til sin eks

Jeg er nødt til at tilstå.

...

...





...

Se hvad jeg gjorde der?

Jeg har lige brugt en EBR-sms-taktik på dig!



Okay, så din eks gik tilbage til sin eks. Hvorfor ville han endda gøre det?

Nogle gange vil folk vende tilbage til det, der er behageligt, især efter en opløsning. De tror vil få dem til at føle sig bedre ... eller, formoder jeg, mindre dårlige.

Derfor er du her, ikke?



Det vigtigste, jeg vil dække i dag, var når du sluttede tingene og med ham, og han bare vendte tilbage til sin eks.Vi vil også kort berøre scenariet, hvis han sluttede forholdet med det formål at genoplive et forhold til sin eks, hvilket bare er det værste.

Uanset hvem der sluttede tingene med hvem, er de følelser, du møder, når du prøver at komme igennem et samlivsbrud eller komme tilbage sammen med en eks, de samme i alle situationer. For at demonstrere her er nogle bekymrede spørgsmål og bekymringer, som jeg ofte finder i mine meddelelser fra mennesker i denne situation:

  • Han gik tilbage til sin eks; holder det?
  • Han gik tilbage til sin eks, men han vil stadig være venner. Skal jeg gøre det?
  • Min eks har en ny kæreste, savner han mig?
  • Han vendte tilbage til sin eks, men ringer stadig til mig, hvad skal jeg gøre?
  • Han siger, at han elskede mig, men han gik stadig tilbage til sin eks!
  • Hvorfor fortsætter min eks med at kontakte mig, når han har en kæreste?

Vi skal dække alle disse ting i dag, nogle mere detaljeret end andre.

Parat? Okay.

Darla: Ved du hvad den tristeste ting i verden er?

Buffy: Dårligt hår oven på det tøj?

Darla: At elske nogen, der plejede at elske dig.

Buffy: I var involveret?

Darla: I flere generationer.

Buffy: Nå, du har eksisteret siden Columbus, du er nødt til at bunke et par ekser.

- Buffy the Vampire Slayer, “Angel”

Altid det første trin: Reflekter

Nogle sammenbrud er beslutninger, der træffes over en længere periode. Så er der dem, der er lavet impulsivt. Jeg forstår det. Du kæmper. Ord siges. Og inden du ved, hvis du ikke længere har en kæreste. Og du fortryder straks det. Det sker for de bedste af os.

Jeg beder dig dog, inden du starter på Ex Recovery-rejsen, skal du tage dig tid under No Contact til at reflektere over dine handlinger. Find ud af, om du rent faktisk vil have ham tilbage eller ej.

Jeg har i løbet af mine ni måneder med at skrive til EBR indset, at mange mennesker prøver at få deres eks tilbage på grund af deres ego eller simpelthen på grund af frygt for at være alene.

Dette er naturligvis ikke alle.

Jeg vil indrømme, at jeg selv har været skyldig i at have holdt et forhold langt længere, end jeg skulle have. Både fordi jeg troede, at jeg ikke skulle få noget bedre, og fordi jeg ikke ville være alene. At være utilfreds med en anden var bedre end at være alene.

Forestil dig, hvilket grusomt skæbnesvigt det ville være for din tidligere kæreste at blive dumpet, fyr efter dig i flere måneder, begynde at danse med sin eks og slip hende for at du kun blev dumpet igen 4 måneder senere.

Jeg ville ikke ønske nogen den følelsesmæssige rutsjebane. Især en, som jeg engang passede.

Du bør alligevel stille dig selv følgende spørgsmål, når du bruger EBR, men især hvis du var den, der sluttede forholdet og overvejer at prøve at få din eks tilbage:

  • Elsker jeg stadig min eks?
  • Var forholdet sundt og i mit højeste gode?
  • Vil jeg have ham tilbage, fordi jeg er ensom?
  • Vil jeg have ham tilbage for at vide, at jeg kan få ham, hvis jeg vil have ham?
  • Vil jeg have ham, fordi jeg ikke vil have nogen anden til at have ham?
  • Er jeg bange for, at jeg ikke kan finde nogen anden?
  • Er vores meninger i overensstemmelse med de vigtige ting? (religion, politik, ægteskab, børn, hunde vs katte ... svaret er naturligvis hunde duh)?

Stil dig selv disse spørgsmål.

Når du begynder at få et klart billede af situationen, skal du bestemme, hvad den siger.

  • Laver du en fejl?
  • Ser du din eks, og at du er sunde og kompatible partnere?
  • Virker det sandsynligt, at der er villighed til at få det til at fungere?

DAN kan du gå videre med programmet.

MEN hvis du er klar over, at du kun vil få din eks tilbage for at undgå ensomhed eller for at fodre dit ego, så lad den stakkels fyr komme videre.

Og du skal gøre det samme. Der er absolut nogen derude, der passer perfekt til dig. Spild ikke tid på noget andet.

Hvis du brød op med ham, og han gik tilbage til sin eks

Den gode nyhed er, at da du brød op med ham, har du fordelen, fordi han ikke ønskede, at forholdet skulle ende. Ulempen, han er sandsynligvis ikke din største fan lige nu.

Men hvis du har reflekteret og beslutter at gå på EBR-rejsen, er den bedste måde at starte på altid ved at starte No Contact.

Som du burde vide nu, arbejder det for at give dig og din eks tid og plads fra hinanden til at komme sig efter bruddet. Det er en mulighed for at helbrede enhver overskydende negativitet, der er tilbage fra forholdet og opløsningen. Og det giver ham tid til at savne dig og indse, hvor meget glæde du bragte hans liv.

Efter ingen kontakt skal du begynde at udvikle et forhold til at være der-metoden.

At være der-metoden er simpelthen at være involveret i din ekss liv på en venlig måde. Målet er at køre en kil mellem ham og hans nuværende kæreste.

Nøglen er, at der faktisk ikke er noget romantisk, der foregår mellem jer to - både du og din eks vil være opmærksomme på det - så hans kæreste vil synes nød med sine antagelser og usikkerhed. Til sidst bliver han syg af det. Dette vil lade døren være åben for jer to til at prøve at genoplive noget igen. Så hold flirten på et minimum. Hold din følelsesmæssige cool. Det er en af ​​de sværeste ting at gøre venner med en, som du stadig elsker, mens de er sammen med en anden.

Savner din eks dig?

Selvfølgelig gør han det.

Du brød op med ham. Husk?

Han var sandsynligvis trist og ensom, så han vendte tilbage til nogen, der følte sig godt tilpas, og som han følte, at han kunne være sårbar over for. Det er sandsynligt, at han spurgte, om du kunne være venner, sandsynligvis med en chance, at du to kunne komme sammen igen senere på vejen.

Husk: Du sluttede tingene med ham. Det giver dig kanten over denne anden pige. Han bryr sig stadig, selvom han prøver at handle på anden måde.

Hvorfor holder han kontakt med mig, når han har en kæreste?

Det er svært at slippe nogen fuldt ud, især hvis de gør ondt. Ego bliver involveret, og du vil bevise noget for den person, der har skadet dig, for at vise dem, hvad de mistede, da de mistede dig.

Din eks, selvom han er gået videre, når muligvis ud til dig og prøver at holde kontakten, fordi han prøver at vise dig, hvad du går glip af.

Her er en EBR-artikel om netop det.

Opbrud er brutale, mand.

Så hans grunde til at blive 'venner' kan have at gøre med hans ego. Det er også muligt, som jeg nævnte før, at han måske holder dig på bagbrænderen, hvis du ændrer mening og ønsker at prøve et forhold med ham igen.

Det er vigtigt at erkende, at han gik tilbage til sin eks, efter at du sluttede tingene med ham. Han har sandsynligvis ondt og ønsket noget velkendt og trøstende, som førte ham lige ind i armene på sin eks. Når du udvikler en rapport med ham, er det lige så vigtigt at begynde at genoprette tilliden. Du sårede ham, og han har brug for at vide, at du ikke vil gøre det igen. Dette vil tage tid, meget rapportopbygning og endnu mere tålmodighed.

På trods af at han er tilbage med sin eks, har du stadig en vis magt, fordi du er årsagen til hans ulykke. Det betyder, at du også har evnen til at være løsningen. Nøglen napper ham tilbage, før han afslutter sig med lykke med 'udskiftningskæresten'.

Da din eks stadig kontakter dig, er det det ultimative tidspunkt at implementere The Being There Method.

  • Hold tingene venlige over for både ham og hende.
  • Handle som om alt er normalt.
  • Bed dem om at gøre ting, du ved, at han virkelig vil gøre, til tider du ved, at hun ikke vil være tilgængelig.

Det vil gøre hende mere og mere usikker, jo længere det går. Og hun begynder at handle lidt kontrollerende og skør. Dette får dig til at se bedre og bedre ud.

Når du er færdig, vil han undre sig over, hvorfor han nogensinde troede, at det var en god idé at vende tilbage til hende.

Når han forlader dig til sin eks

Som jeg kommer, kommer det meste af denne artikel fra stedet for en person, der brød op med sin kæreste, SÅ gik han tilbage til sin eks. Men hvad nu hvis din kæreste forlod dig til sin eks?

Der er flere artikler her på siden, der dækker dette. Her er faktisk en,

Meyerowitz-historierne (nye og valgte)

En af mine gode venner gik igennem dette, og det var så smertefuldt, fordi hun har det sødeste hjerte og ikke fortjente den smerte, som denne fyr trak hende igennem. De var sammen et år, og han sluttede det og sagde, at der ikke var nogen anden, og han ville være venner. To måneder senere var han i et nyt forhold til sin eks. Han havde løjet for hende på to punkter:

  • Eksen var på billedet, da han sluttede tingene med min ven
  • Og han havde absolut ingen intentioner om at fortsætte et venskab.

Av. Jeg kan ikke forestille mig den smerte, hun var i.

Mit største råd her er ikke så meget i vejen for, hvordan man får ham tilbage. Glem den fyr!

Mit råd er at tage sig af dig. En situation som denne er et kæmpe slag mod hjertet og egoet, og det er helt forståeligt, at du har brug for lidt tid til at komme sig. Mind dig selv om, at du er kærlighed værdig, at han er et forfærdeligt menneske og en løgner, og det fortjener du så meget bedre.

Selvpleje er den bedste medicin, jeg kan anbefale i denne situation.

Jeg forstår, at du stadig vil have ham tilbage. Hvis det er tilfældet, er trinene de samme - Ingen kontakt, opbygge rapport, Being There-metoden osv. Forstå, det er lidt mere af en opadgående kamp at klatre.

Take-Away

Vi har dækket meget i dag, og jeg har tilsluttet dig en masse ressourcer for at få din eks tilbage. Det er op til dig at implementere dem og holde dig til programmet.

Lad os gennemgå.

Uanset om du brød op med din eks og bare indså, at du lavede en fejl eller brød op med ham i håb om, at han ville komme kravlende tilbage, skal du gøre følgende:

  1. Find ud af, om du vil have ham tilbage af de rigtige grunde
  2. Start EBR-processen uden kontakt
  3. Arbejd resten af ​​programmet, mens du bruger At være der-metoder for at få dig til at se bedre ud end den pige, han ser

Det lyder enkelt, men det tager tid. Så tålmodighed er nøglen. Og alles situation er anderledes.

Så i kommentarerne nedenfor vil jeg have dig til at fortælle mig om din sammenbrud og hvad du har gjort siden da. Vores eksperter hjælper dig med at bestemme, hvor lang tid No Contact du skal gøre, og hvad din bedste næste handling skal være.

Her er en video, som Chris lavede for at hjælpe dig med at fortælle, om ingen kontakt fungerer.

Vi får din eks til at tigge om dig på ingen tid!