EBR 036: De tre stadier af kærlighed til din eks

Afspil podcast-afsnit Spiller

Velkommen til den nyeste episode af Ex Boyfriend Recovery Podcast.

Jeg har lige planlagt episoden for dig.

Så i stedet for at kede dig med de sædvanlige behagelige ting, kan vi bare komme lige til det.





I dag hører vi fra en kvinde ved navn Shannon.

Shannon har lidt af en situation,

  • Hendes eks og hendes brød op for 3 uger siden.
  • Det ser ud som om hendes eks ønskede at forblive venner med hende
  • Hun har gjort det rigtige for så vidt som NC
  • I løbet af NC-perioden indtil videre har hun mistet £ 5 og fået en ny sexet haircut
  • Spekulerer på, hvordan hun kan bevæge sig fra opmærksomhed til tiltrækning

Det sidste punkt er virkelig hvor det meste af fokus i denne episode kommer til, ja, fokus på.



Ser du, hvad jeg gjorde for Shannon er, at jeg så på min egen personlige oplevelse af, hvordan jeg blev forelsket i min kone, og jeg hoppede på interwebs og kiggede op i videnskaben bag at få nogen til at blive forelsket i dig. Hvad jeg fandt var fascinerende, og det sker bare, at det er det, jeg udelukkende taler om i denne episode.

Lad os dog først lave en hurtig gennemgang af, hvad der er dækket af denne episode.

Hvad dækkes i denne episode

  • Det evolutionære behov for tiltrækning
  • Ideen om, at du skal have de rigtige hormoner på din side, når du får en mand til at blive forelsket i dig
  • De tre stadier af kærlighed (dækket nedenfor)
  • En sjov historie om søvn, og da jeg blev forelsket i min kone
  • En hulemand ved navn Rick udvikler sig til en moderne mand
  • Sådan bruges de tre stadier af kærlighed til din fordel, når det kommer til din eks
Kan jeg få min eks tilbage?

VIGTIGE Links, der er nævnt i denne episode

De tre stadier af kærlighed

stadier af kærlighed



TRIN 1: Begær

Dette trin er, hvor seksuelle fantasier er mest almindelige, og kønshormoner frigives hos mænd og kvinder.

Mænd = Testosteron

Kvinder = østrogen

TRIN 2: Tiltrækning

Dette er det stadium, der ofte er forbundet med 'at blive forelsket.' De to mennesker, der forelsker sig, bliver besat af hinanden, og dopamin frigives.

Dopamin-er ofte forbundet med mennesker, der ikke kan sove. Jeg fortæller en sjov historie om mig selv (og min kone) med hensyn til frigivelse af dopamin.

Adrenalin frigives også i dette stadium og er ofte forbundet med fældning af 'at blive forelsket.'

TRIN 3: Vedhæftet fil

Berolige..

Union..

yu-gi-oh! mørke side af dimensioner

Sikkerhed…

Komfort….

Limning ... ..

Dette er alle kvaliteter, der er forbundet med dette stadie af kærlighed.

Det er sjovt, jeg synes ofte, at dette stadie af kærlighed blev udviklet til børnepasning. Som en måde at sikre, at forældre blev sammen og forberedte deres børn til verden.

Oxytocin og Vassopressin er ofte forbundet med dette stadie af kærlighed.

Åh, og hvis du ikke ved, hvad oxytocin er, kaldes det almindeligvis kælhormonet. Du ved, det hormon, der får dig til at kæle efter sex.

Yup, det er i denne fase af kærlighed.

Podcast-udskrift

Velkommen til Episode 36 af. Det er lidt siden jeg har lavet en af ​​disse episoder, men jeg er virkelig begejstret for dagens episode. Jeg vil tale om noget, der virkelig interesserer mig.

Lad mig først give dig et par hurtige opdateringer af, hvad der sker med Ex-Boyfriend Recovery, mig, mit liv og andre ting generelt. Som mange af jer ved, har jeg talt meget om denne coachingidee, som min kone og jeg har kastet rundt. Det ser ud til, at det bestemt er en chance. Jeg arbejder aktivt på det, mens vi taler.

Jeg har allerede oprettet en fil om, hvordan jeg tror, ​​tingene vil gå. Jeg vil virkelig have folk, der har købt dette program, for at få mest muligt ud af det. Jeg vil virkelig have dem til at få deres ekser tilbage, hvis de vil. Hvis de ikke ønsker at få deres ekser tilbage, og de har brug for hjælp til at komme videre, kan vi fokusere på det. Jeg har forsket meget i, hvordan man korrekt coacher folk.

Jeg er kommet med en interessant metode til, hvordan man gør det. Jeg tror, ​​det vil få gode resultater. Jeg er virkelig pumpet for at få denne ting i gang og komme i gang med den. Jeg frigiver først en beta-test, fordi det er første gang, jeg nogensinde har foretaget nogen form for coaching som denne. Jeg frigiver først en beta-test. Jeg træner først 10 personer.

Når coachingen er i gang, vil det være en månedlig ting. Hver måned får jeg løn til coach. Bare for denne beta-coaching vil det være en engangsbetaling i en måned af min tid til at coache. Jeg gør det af en række grunde. Nummer et, jeg vil gerne se, hvor meget tid det tager ud af min dag. Jeg tror, ​​jeg kan klare 10 personer. Nummer to, til sidst vil min kone og jeg tag-teaming denne coaching ting. Jeg giver hende en idé om, hvordan det hele kommer til at fungere.

Jeg opretter en særlig e-mail-liste. Den eneste måde, du kan komme ind i beta-coaching er at komme ind på denne e-mail-liste. Jeg har ikke oprettet e-mail-listen endnu. Jeg giver dig oplysninger om, hvordan det hele fungerer i en senere podcast og om Ex-Boyfriend Recovery. Sørg for at fortsætte med at gå til hjemmesiden til Ex-Boyfriend Recovery.

Forhåbentlig inden for de næste en eller to uger kan jeg få denne liste ud. Uanset hvem der er på denne liste, vil jeg gøre det klart, at du skal være interesseret i coachingen. Igen vil dette være en meget begrænset ting. Først vil der kun være 10 pletter. Så går vi sandsynligvis op til 15 eller 20. I sidste ende vil vi gerne tjene 30 mennesker. Det efterlader 15 for mig og 15 for min kone, hvor vi kan samarbejde sammen for at give folk mandens perspektiv såvel som kvindens perspektiv.

Jeg ved, at jeg er skaberen af ​​Ex-Boyfriend Recovery. Lad det ikke narre dig. Min kone er sandsynligvis klogere end mig, når det kommer til forhold. Faktisk er der mange gange, hvor jeg sidder fast, mens jeg skriver noget. Jeg henvender mig til hende. Jeg siger, ”Kan du hjælpe mig? Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige. ” Sidste gang jeg gjorde dette, skrev jeg en artikel om, hvad jeg skulle gøre, hvis din eks mener, at du snydte med ham, men det gjorde du virkelig ikke.

Jeg blev stubbet på en bestemt vare. Jeg vendte mig mod hende. Hun tjente mig en fantastisk indsigt. Jeg tænkte, ”Åh min Gud. Hvorfor tænkte jeg ikke på det? ' Jeg tror, ​​sammen i et team kan vi arbejde rigtig godt for at hjælpe folk med at få deres ekser tilbage. Den eneste måde, du kan få adgang til coachingens særlige beta-test er at tilmelde dig e-mail-listen. E-mail-listen er ikke oprettet endnu. Hold øje med Ex-Boyfriend Recovery eller på podcasten, hvor jeg vil tale om det.

Lad os komme til dagens spørgsmål. Vi hører fra Shannon. Dette bliver en meget unik episode. Jeg vil tale meget om evolution. Jeg vil tale meget om psykologi. Jeg vil tale meget om tiltrækning og kærlighed og videnskaben bag kulisserne om det. Jeg er virkelig pumpet for at få denne episode i gang.

Lad os høre fra Shannon:

”Hej, Chris. Du kan kalde mig Shannon. Jeg er i en situation, hvor min kæreste brød op med mig for omkring tre uger siden. Han sagde, at han bare ikke følte for mig, som han skulle, og ligeglad med mig som jeg fortjente at blive passet på. Han fortrød, at han brød op med mig, og at hans problemer fik ham til at bryde op med mig. Han sårede en god kvinde.

Han ville forblive venner, fordi han virkelig kan lide mig. Jeg har alle de træk, han vil have hos en pige. Der var meget snak og mange linjer. Jeg afbrød enhver form for kontakt med ham. Jeg gik ud af Facebook i omkring en og en halv uge og var utilgængelig. Han havde ingen måde at vide, hvad der foregik med mig. Jeg kom tilbage til Facebook.

Jeg tabte fem eller seks pund på denne korte tid. Jeg har ramt gymnastiksalen. Jeg skar håret af. Jeg har et helt andet udseende. Alle, der har set det nye udseende, siger, at der bare er noget fantastisk ved mig på billederne. Jeg ved, at det går godt.

Han begyndte at kunne lide alt det, jeg sendte på Facebook, endda ting, der blev sendt timer før han slog som. Jeg ved, at han er på min side. Mit spørgsmål er, hvordan bevæger man sig fra opmærksomhed til tiltrækning? Er dette noget, der kun kan gøres efter ingen kontakt, når du taler til dem igen? Er der en måde at sikre, at du ikke skynder dig, og at du får den rette timing for at få det til at ske? Mange tak.'

Tak for dit spørgsmål, Shannon. Jeg sætter virkelig pris på det. Jeg vil tage et øjeblik til at rose dig og fortælle dig, hvor stolt jeg er af dig for at holde fast i de spilplaner, som jeg underviser på hjemmesiden og i . Jeg giver et link til det i shownoterne i denne episode.

Når mange kvinder læser det råd, jeg giver, og de tanker, jeg har om en bestemt situation, går det ind i det ene øre og ud i det andet. Men det ser ikke ud til, at der er sket dig. Du ser ud til at have taget mit råd til hjertet. Du har gjort, hvad det er sværest for kvinder at gøre - implementere det. At forstå rådene er en ting. Men at forstå det og implementere det er en helt anden ting.

Efter min erfaring har de fleste af de kvinder, der kommer til hjemmesiden og trækkes ind i Ex-Boyfriend Recovery, ikke noget problem med at forstå fakta, hvordan ting fungerer, og hvad du skal gøre. Når det kommer til at faktisk implementere det, er det når de har problemer. Først vil jeg rose dig for at implementere det, du har. Det er fantastisk. Du har mistet fem pund og fået en sexet frisure. Det ser ud til, at du virkelig har taget mit råd om at høre og implementere det. Jeg er virkelig glad for at høre det.

Lad os lave en hurtig oversigt over Shannons situation. Det ser ud til, at hun brød op med sin eks for tre uger siden. Jeg ved ikke nøjagtigt, hvornår hun sendte dette. Det kan være lidt senere lige nu. Det ser ud til, at hendes ekskæreste ønskede at forblive venner. Jeg er lidt delt på dette.

Jeg tror, ​​at halvdelen af ​​mændene derude vil forblive venner, og halvdelen af ​​mændene er sandsynligvis som mig og ikke ønsker at forblive venner med deres eks. Jeg er ikke sikker på, at der sker noget unormalt der. Det ser ud til, at Shannon ikke havde nogen kontakt. Hun kom ud af Facebook et stykke tid, hvilket jeg ikke kan anbefale.

Jeg synes, Facebook er et værdifuldt værktøj under reglen uden kontakt, så længe du ikke har direkte kontakt med din eks. Du ønsker ikke at svare på hans kommentarer eller indbakker. Undersøgelser har vist, at 90% af ekserne ser på deres ekss profiler på Facebook eller andre sociale medier. Der er en højst sandsynlig chance for, at din eks til sidst vil se på din Facebook-profil. Derfor synes jeg det er meget vigtigt at have din Facebook-profil ex-proofed.

Du vil have det til at se ud som du vil have din eks til at opleve dig, hvilket er en stærk ting. Jeg taler meget om det i Facebook-episoden. Jeg vil linke til Facebook-podcast-episoden i shownoterne i denne episode. Sørg for at læse shownoterne, hvis du vil høre podcasten, der taler om, hvordan du skal håndtere sociale medier, og hvordan du får din Facebook-profil til at se ud, som du vil have den til at se efter din eks.

Shannon tog mit råd til sig. Hun begyndte at ramme gymnastiksalen. Hun tabte fem pund. Hun besluttede at hun ville se mere sexet ud, så hun følte behovet for at klippe sig. Jeg synes det er fantastisk. Hendes store spørgsmål er, hvordan bevæger man sig fra opmærksomhed til tiltrækning? Det ser ud til, at Shannon ikke har haft noget problem med at få sin eks opmærksomhed. Nu spekulerer hun på, hvordan hun kan bevæge sig fra at få hans opmærksomhed på, at han aktivt jagter hende eller bliver forelsket i hende igen.

Der er meget at tale om her. Vi starter med at tale om tiltrækning. Når man ser på tiltrækningshistorien, er der et evolutionært behov involveret i tiltrækning. Det evolutionære behov er, at vi er nødt til at forsøge at tiltrække de stærkeste venner, vi overhovedet kan. Du ville ikke tro det for en mand.

Du ville tro det for en kvinde, fordi en kvinde ønsker at tiltrække den stærkeste ægtefælle til hende. Det gælder også for en mand. Her er mit eksempel. Lad os vende tilbage til hulemands tid. Dette bliver et underligt eksempel. Du har en stærk hulemand. Vi kalder ham Rick. Rick sidder rundt. Det er tid for ham at gøre sin del for arten og finde en kvinde at parre sig med.

Han begynder at lede efter en kvinde. Han har tre udsigter til kvinder. Han har en rigtig stærk kvinde, en gennemsnitlig kvinde og en kvinde, der ikke er så smuk. Den stærkt udseende kvinde har en stærk opbygning. Hun er sund. Den gennemsnitlige person har en gennemsnitlig opbygning, og hun er usund. Ikke under gennemsnittet eller grimt, kvinden har en halt. Hun kan ikke tale meget godt.

På dette tidspunkt er vi som menneskelige arter ikke så sofistikerede. Hvilken mulighed tror du, at Rick vil vælge? Mine penge er på den stærke, sunde, smukke kvinde. Det skyldes, at svagere mænd er svage og kan føre til udryddelse af menneskeheden. Det er som en naturlig udvælgelse. De stærke overlever. De svage omkommer. Sådan er det. Det er ikke så meget, at når det mere når det kommer til mennesker. Når du ser på andre arter, er det sådan. Det er de stærkeste overlevelse. Dette evolutionære behov for at finde den stærkeste ægtefælle er bundet ind i enhver mands hjerne.

hvad er ung og sulten bedømt

Shannon, jeg synes det er fantastisk, at du tager et aktivt skridt for at prøve at forbedre dit udseende. Lige nu er det, hvad mænd forbinder med en stærk kvinde. Jeg ved, det er underligt, men sådan er vores samfund blevet. Tilbage i huleboerdagen blev helbred og styrke hos kvinderne betragtet som de bedste kvaliteter. Jeg er ikke videnskabsmand eller paleontolog. Mit gæt er, at stærke, sunde kvinder tilbage på dagen blev betragtet som stærke hjælpere.

I dag er det ikke sådan. Jeg vil give dig et eksempel. Som mand er den stærkeste type kvinde, jeg kan tænke på, en bodybuilder. En kvindelig bodybuilder er en kvinde, der har enorme muskler. For mig er det stærkt. For mig er det sundt. Jeg tror ikke, at steroider er sunde. Lad os antage, at der er en naturlig kvinde bodybuilder derude.

Jeg finder slet ikke en bodybuilder-kvinde attraktiv. Jeg ville bestemt ikke parre mig med en bodybuilder-kvinde. Jeg er mere tiltrukket af smukke kvinder. Det er det, vores samfund og mænd har vendt sig til. Det er det, vi ser som en stærk kammerat. Jeg har ikke noget problem med at sige, at min kone er en smuk kvinde. Jeg er tiltrukket af hende, dels på grund af hendes skønhed. De andre dele er hendes personlighed og som hun er. Som mænd er, opfatter vi stærke venner som attraktive.

Jeg synes, det er et smart træk for dig, Shannon, at forsøge at blive så attraktiv som du overhovedet kan. Meget af dette er afhængig af genetik og den måde, dit ansigt er struktureret på. De dele, der er i din kontrol, du gør det rigtige. Igen vil jeg rose dig for det.

Du stiller et specifikt spørgsmål. Hvordan bevæger man sig fra opmærksomhed til tiltrækning? Ud over at se godt ud er der andre ting, du kan gøre for at skubbe tiltrækning til din fordel. Nu vil jeg gerne gennemgå disse ting. Du skal have hormonerne på din side. Mange mennesker, der forelsker sig, har noget fascinerende i hjernen.

Forskere har fundet ud af, at der er tre niveauer af kærlighed. Jeg brugte den evolutionære ting til at forklare, hvorfor du sandsynligvis havde brug for at se godt ud. Men den flotte del er kun 50% af ligningen. Dette er de øvrige 50% af ligningen. Nu skal jeg tale om disse tre stadier af kærlighed, disse hormonelle ting, der foregår i en persons hjerne, der får dem til at blive forelsket. Forskere har bestemt, at der er tre store stadier at elske. I slutningen af ​​dette skal vi finde ud af, hvordan du arbejder hver af disse til din fordel, når det kommer til din eks.

Den første fase er lyst. Begær opstår, når der er seksuelle fantasier. Der er kønshormoner. Kvinder har østrogen. Mænd har testosteron. Da vi har at gøre med mænd og tidligere kærester her, ser vi på testosteron. Trin et kaldes lyst. Lad os flytte Rick op et par århundreder. Vi foregiver, at han er nutidens Rick.

Hulemanden Rick er blevet til nutidens Rick. Lad os lade som om Rick sidder ved en bar. Han ser over og han ser en rigtig smuk kvinde. Han begynder at have seksuelle fantasier om hende. Hans kønshormoner begynder at gå i hans hoved. Han tænker: 'Wow, den kvinde er smuk.' Han er lige kommet ind i kærlighedens første fase. Det er når seksuelle fantasier og kønshormoner sker. Testosteron er gennem taget. Det er den første fase af kærlighed.

Lad os gå videre til kærlighedens anden fase. Vi bliver ved med eksemplet Rick. Lad mig først forklare anden fase. Dette er attraktion. Det er når personen bliver besat af den anden person. Det er når folk 'forelsker sig' og dopamin frigives. Dopamin er interessant.

Jeg vil fortælle dig en personlig historie. Når dopamin frigives i hjernen, har du svært ved at sove. Jeg elsker min kone meget. Da jeg først mødte min kone, og vi først begyndte at tale, talte vi indtil kl. 4 om morgenen. Dette skete i seks eller syv dage i træk. Dopamin blev frigivet i min hjerne.

Den mest interessante del af dette er, at dopamin også blev frigivet i hendes hjerne. Hun går i seng tidligt. Faktisk nogle gange ville jeg ønske, at hun ville holde op senere. Hun går i seng klokken 9:00 eller 10:00 det meste af tiden. Nogle gange kan jeg få hende til at holde op indtil 11:00.

Hun har ikke ændret sig siden dengang. Men dengang, da vi første gang mødtes, og dopamin blev frigivet i hendes hjerne, holdt hun sig op indtil 04:00 hver eneste nat i den første uge, hvor vi mødte hinanden. Hun var i kærlighedens anden fase - tiltrækning.

Når dopamin frigives i din hjerne, har mennesker det svært at sove. Vi er bare for spændte. Ud over at dopamin frigives i din hjerne, er der adrenalin. Adrenalin er forbundet med følelsen af ​​at blive forelsket. Lad os henvende os til Rick. Han så den smukke pige på tværs af baren. Han havde seksuelle fantasier om hende. Han fik modet til at gå op og tale med hende.

De udvekslede tal. Den næste uge eller to begyndte de at lære hinanden at kende. Rick fandt sig absolut besat af denne smukke kvinde. Lad os kalde hende Charlie. Charlie og Rick taler. De har udvekslet telefonnumre. Begge bliver besat af hinanden. Rick finder sig konstant i at tjekke sin telefon for at se, om han fik en sms fra Charlie.

Charlie gør det samme med Rick. De taler hele natten i telefon. De har svært ved at sove. De holder op indtil 04:00 og sms'er hinanden frem og tilbage. De går på datoer. En måned nede på vejen er de gået på nok datoer. De har holdt op længe nok. Adrenalinet er stadig højt. De har fortalt hinanden, at de forelsker sig i hinanden. Dette er den anden fase af kærlighed - tiltrækning.

Lad os nu gå videre til den tredje fase af kærlighed. Den tredje fase er tilknytning. Det er da oxytocin og vasopressin frigives i hjernen. Jeg tror, ​​at oxytocin er kælehormonet. Det er ofte forbundet med orgasmer. Når et menneske har en orgasme, føler de dette behov for at kæle. De føler sig rolige og trygge. De føler sig trøstede. De føler en forening mod hinanden. De bliver mere knyttet i deres forhold. Dette fuldender cyklussen med at blive forelsket. Dette er de tre stadier af kærlighed.

Lad os gå tilbage til Rick og Charlie. Rick og Charlie har lige elsket for første gang. De kæler. Begge havde en orgasme. De sidder der i sengen. De er komfortable. De ligger der glade. De er rolige, sikre og trøstede. De føler en forening mod hinanden. Ned ad vejen bliver denne tilknytning til hinanden stærkere og stærkere. De har lige afsluttet forelskelsecyklussen.

Trin et er lyst. Trin to er attraktion. Trin tre er vedhæftet fil. Shannon, dette er noget for dig nu. Vi vil tale lidt om, hvordan du kan bevæge dig fra opmærksomhed til tiltrækning ved hjælp af disse tre stadier af kærlighed.

Lad os spole frem til etape tre. Meget af det har at gøre med hormonerne oxytocin og vasopressin. I sover sammen og har en orgasme. Du bliver rolig. Når du har at gøre med ekser, anbefaler jeg aldrig at sove hos dem nogensinde. Sådan ender en masse kvinder i en situation med venner med fordele. Jeg ved, at disse tre stadier af kærlighed er seje at høre. Nogle gange kan mænd ikke lide de to første faser. De kan lide den tredje fase, og de kan bare lide den tredje fase for sex.

Lad os ikke falde i en situation, hvor du sover med din eks, og han bruger dig bare til venner med fordele. Jeg vil ikke anbefale at gå så langt som den tredje fase af kærlighed. Den tredje fase af kærlighed kan forekomme, hvis du gør et rigtig godt stykke arbejde på de første to stadier af kærlighed.

Du spørger, hvordan du bevæger dig fra opmærksomhed til tiltrækning. Lige nu ser det ud til, at du har fået opmærksomheden fra din eks, Shannon. Lad os sætte dette i overdrive. Vi holder fast ved etape her. Du vil spille ind i hans seksuelle fantasier. Meget af det har at gøre med at se sexet ud og klæde sig sexet ud, hvis du ser ham uden kontakt. Før du ikke tager kontakt, hvis du tager et Facebook-billede, skal du sørge for at se så sexet ud som du overhovedet kan. Spil ind i hans seksuelle fantasier. Vi kan flytte fra etape til etape to ret let her.

Efter ingen kontakt skal du begynde at flirte med ham. Jeg tror ikke, jeg har brug for at forklare, hvordan man flirter. Gør det ikke for sexet. Hold det PG13-klassificeret. Spil ind i hans seksuelle fantasier og lyst.

Derefter bevæger vi os til attraktion. Den store takeaway, som vi får fra tiltrækning, er at fyren bliver besat af dig. Dopamin frigives. Det er den søvnhistorie, som jeg fortalte dig om mig og min kone, og hvordan folk ikke kan falde i søvn. Du er nødt til at udnytte disse ting. Hvis du kan få ham til at blive besat af dig og få ham til at holde op eller miste søvn over dig, gør du dit job. Du frigiver bestemt dopamin i hans hoved. Du bliver mere attraktiv for ham.

Hvordan gør vi det? Meget af det har at gøre med dine samtaler med ham. Jeg skal spille på cliffhanger-teorien eller Ziegarnik-effekten. Dette handler om at afslutte samtalerne på højdepunktet og sørge for, at han altid vil have mere. Han kommer altid tilbage for mere.

Game of Thrones er et kæmpe show lige nu. Jeg er absolut besat af det. Min kone, af alle mennesker, der normalt ikke kan lide shows som den, er blevet besat af det. Alle jeg kender, der har set det, elsker virkelig det show. Jeg husker, at vi var på kanten af ​​vores pladser til sidste uges episode. Så sluttede det bare. Vi sagde, 'Nej, vi vil have mere.' Vi blev superpumpet op til denne uges episode hele ugen. Vi var besat af det. Det er alt, hvad vi talte om. Søndag forlod vi endda en grill tidligt for at komme hjem, så vi kunne se det. Det er den slags besættelse, der tiltrækker os til det.

Det er den slags besættelse, som du har brug for for at få din ekskæreste til at have dig. Hvis han er så besat af dig, er du i en rigtig god position. Meget af det har at gøre med at slutte på højdepunktet i samtalen og altid lade ham ønske mere. Det vil snebold.

Han finder ud af, at han er tiltrukket af dig. Det vil få ham til at vane at blive tiltrukket af dig eller besat af dig. Han vil altid gerne tale med dig. Jo mere han taler til dig, jo større chance har du for, at dopamin frigives i hjernen, og at han mister søvn. Hvis du kan få ham til at tale - siger jeg ikke lige uden for flagermusen.

Der er meget, der går i at lade ham ønske mere. Du er sandsynligvis nødt til at hente Pro-systemet. Jeg linker til det i shownoterne. Det hjælper dig med virkelig at forstå, hvordan du tager ham fra punkt A til punkt B. Til sidst, hvis du kan tale med ham hver eneste dag, så sent som kl. 04:00, frigives dopamin i hjernen. Han kan ikke falde i søvn. Han vil tale med dig.

Du er lige kommet til attraktionsstadiet. Det var dit spørgsmål. Hvordan kommer du fra opmærksomhed til tiltrækning? Når du har nået det attraktionsstadium, er det kun et spørgsmål om tid, før du får ham til at forpligte sig til dig. Så kommer selvfølgelig vedhæftningsfasen. Det er tæt forbundet med sex. Jeg skulle nok have gjort lidt mere forskning i, hvordan man får frigivet oxytocin i en mands hjerne uden sex. Jeg fløj selv fastgørelsesdelen. Jeg vidste, at oxytocin blev frigivet efter sex. Det er kælehormonet.

Det er, hvad jeg tror, ​​du skal gøre for at gøre en mand mere tiltrukket af dig. Dette var en ret interessant episode. Jeg håber, at mange af jer fik noget ud af det. Shannon, jeg ønsker dig det bedste.

I shownoterne skal jeg gennemgå de to store faser, som du vil udføre det meste af arbejdet i. Du kan ikke gøre meget med tilknytning, da det drejer sig om sex. Jeg anbefaler ikke at have sex med en eks, før han forpligter sig til dig. Sørg for at tjekke shownoterne for mere personlig rådgivning, Shannon.

Det gør det i dag. Jeg nød virkelig at optage dette. Dette er et fascinerende emne. For nylig har jeg forsøgt at komme med flere episoder som denne, der er actionfyldte med fascinerende information, som du måske ikke kender. Jeg ønsker dig det bedste og håber du får en dejlig uge.